阿映的育兒日記

關於餵母奶，以前我並沒有很強求，講真的也不是很了解

覺得有奶就餵、沒奶就算了（這就是不太了解母奶知識之前的概念...呵呵）

但人生就是充滿驚奇，誤打誤撞的，就邁向了「全母奶親餵」的旅程

上圖：孩兒吃、我也吃！（用哺乳巾在外餵奶～）

先來淺談母奶吧

（ 毛心潔醫師的新手哺乳家庭懶人包 這邊對母奶的教育非常清楚～想了解哺乳知識可以參考！）

（以下綠字為我這段時間個人了解到的資訊，簡單列點）

・母奶是動態奶，寶寶吃了多少，身體就會再自動產生，基本上是取之不盡用之不竭

・真正奶不夠寶寶吃的母親，其實是非～常～非～常～少數的

・母奶的營養價值、抗體，是配方奶無法取代的，而且母奶會隨著寶寶的年齡、身體狀況，變化成分（是活的！）

・即便生病，大部分的狀況下（ex.媽媽感冒、寶寶生病、黃疸、尿布疹、拔智齒......），都不需要停餵母奶，只要跟醫生討論，選擇使用不會影響餵奶的藥即可

・母奶對寶寶來說好消化，所以2-3小時就會需要吃飯很正常（無法像配方奶一樣4小時一次）

・擠出的奶量不等於乳房中的奶水量，嬰兒的吸允才是最強吸乳器，可以比手擠或吸奶器吸出更多～

好的！稍微簡單淺要表層基礎...的認識母奶後

母奶餵奶的方式，分為「親餵」（直接讓寶寶吸允乳房）及「瓶餵」（擠出放到奶瓶中給寶寶喝）

也有一些媽媽是兩種方式混合（ex.上班時間瓶餵、下班回家親餵）

而我選擇的方式是「全親餵」

為什麼呢？

與其說是我選擇了這個方式，不如說是順應自然

簡單比較「親餵」跟「瓶餵」的不同

- 親餵 -

優點：
    (1) 寶寶直接吸允媽媽乳房，無可取代的親密感
    (2) 訓練新生兒的口腔、滿足口慾
    (3) 按照寶寶需求產乳，較容易達成供需平衡，後期就不會頻繁漲奶
    (4) 餵食方便，不需要任何器材，也能很快安撫寶寶
    (5) 親餵的媽媽，罹患乳癌的機率會降低、產後子宮收縮也較為良好
    (6) 親餵會刺激大腦泌乳，自行追奶量，也能較快達到供需平衡
    (7) 乳房直接出來的母奶溫度適中，不會有太冷太熱的問題

缺點：
    (1) 只有媽媽可以餵奶，半夜也要起床餵、無法離開嬰兒太久，初期比較辛苦
    (2) 不知道寶寶喝了多少，需要仔細觀察大小便、生長狀況
    (3) 如果寶寶含乳不正確、適逢長牙...容易被咬受傷
    (4) 讓寶寶無限暢飲，初期需要很頻繁的餵奶、餵食時間較長，掛奶人生
    (5) 親餵有時弄一個不好，容易滴滴答答、或寶寶不滿流速，突然撇開頭弄得衣服到處都是....
    (6) 寶寶可能會想把媽媽當安撫奶嘴

- 瓶餵 -

優點：
    (1) 其他照顧者可以協助餵奶，媽媽能夠休息或離開寶寶比較長時間（上班、出國...）
    (2) 可以很明確的知道寶寶喝多少
    (3) 能固定餵食時間、餵一次時間較短、比較方便調整作息
    (4) 寶寶大一點後可以自行拿著奶瓶喝奶
    (5) 不會有要幫助寶寶離乳的困擾

缺點：
    (1) 擠奶難擠出後段奶，較容易塞奶
    (2) 媽媽產後子宮收縮的效果沒有親餵好
    (3) 沒有定時擠奶的話，很容易影響奶量
    (4) 出門要帶一大堆東西（奶瓶、消毒、冰寶、擠奶器...）
    (5) 容易吸入大量空氣，一定要拍嗝
    (6) 沒有奶睡選項，必須用其他搖抱哄等安撫方式讓寶寶入睡（有些人覺得奶睡不好，但像我就覺得把小孩奶睡最方便了...）
    (7) 如果混餵可能會有乳頭混淆的困擾，想換回親餵不容易

簡單來說～兩種餵奶方式都有辛苦的地方（一定要再說，願意餵母奶的媽媽真的很偉大！！！）

親餵大部分來說，比較是「先苦後甜」，辛苦的部分都在初期

等到孩子比較大了，吸允能力變強、吃奶間隔拉長、也比較會自己橋喜歡的姿勢，甚至3-5分鐘就能吃完一餐，相當有效率～ 

不過如果要上班或常常與小孩分離的媽媽，確實就必須要透過瓶餵協助

（其實如果可以，只要媽媽跟小孩在一起，就親餵～是最方便的）

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關於踏上親餵之路，只能說上帝非常恩待我

1. 孩兒一出生就非常會含乳，完全沒有咬痛我，也不曾讓我破皮流血起水泡

2.我的奶量很豐沛，讓我沒有因為怕孩子喝不飽就想放棄的疑慮

雖然親餵有很多好處（等等再談），但我決定全親餵其實最重要、也很簡單的關鍵

那就是「漲奶要人命，嬰兒能搞定」！！！

----寶寶的口腔有專門吸允的肌肉，比吸奶器強太～多了

發現寶寶解除塞奶的效率超高之後，初期因為奶量太多時常漲奶疼痛的我，自然就選擇全時間親餵

免去擠奶、消毒奶瓶的麻煩又可以預防塞奶、跟寶寶培養感情，一舉多得，多好！

再加上我請六個月的育嬰假，專門在家養嬰兒

「全親餵」對我來說是最方便省事的～

（下圖：每天在家攀爬媽媽山的孩兒～～～）

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在月子中心時，半夜雖然很累，我還是會爬起來自己餵（也是怕會睡到變石頭奶啦...），心裡覺得一切其實也沒那麼難～

但出月子中心之後，著實遇到不少挑戰，一度心裡很迷惘、疲憊，也想過要放棄全親餵

為什麼呢？

    1. 現在孩兒月齡還小，很頻繁就需要吃奶，有時候真的會覺得很累，或外出找不到合適的餵奶空間會很煩躁、有壓力（最近我們家孩兒有時候不喜歡被哺乳巾蓋住，會哭鬧...如果用哺乳巾想好好餵奶是很看運氣的）

    2. 身邊大部分人都是配方奶或是瓶餵，也很多人會鼓吹要擠出來，不外乎是「這樣比較輕鬆」「別人也能幫忙」「你可以離開寶寶出去玩」「不然你怎麼知道他喝多少」

    3. 暫時很多衣服不方便穿、很多東西不方便吃、很多行程需要暫緩不方便去...弄得我覺得很不自由

    4. 大約一週前，孩兒開始吃奶不專心、頻頻抬頭，但抓開又要吃，搞得我在外哺乳時覺得很有壓力；有時她還會吃一吃莫名哭鬧，觀察發現不是流速問題、也不是吃不到奶，但怎麼喬都弄不好，心裏很累覺得有挫折感...（但我又不想因此放棄親餵，因此我去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診～）

特別是面對第四點，我一度覺得很挫敗，想說乾脆改瓶餵算了，是不是就不會有這些孩子哭鬧掙扎的問題，還可以定時餵食，不用整天觀察孩子餓了就要掏奶

但感謝上帝，我有一個很支持我、並且很睿智的老公

顏先生一直都很支持我選擇的育兒方式，面對母奶議題，他一開始就說以我開心健康為主，如果想餵配方他也完全沒有意見

而當我選擇要全母奶親餵時，他也非常支持鼓勵，常常讚美我做得很好

面對以上的困擾、疑惑，讓我很軟弱想放棄原本的堅持時，他說了一句話，讓我大夢初醒

「瓶餵小孩也會愛吃不吃吧，改瓶餵也沒有不行，但也不會比較輕鬆啊」

我想想～也對！又不是換成奶瓶小孩就不會掙扎

而且我明明就不需要上班，卻還要多花擠奶、冰奶、溫奶、消毒...這些時間，半夜也還是得起床擠奶

根。本。不。會。比。較。好。

親餵是上帝創造人類最自然的哺餵方式，優點也多到數都數不清

我相信只要順應自然，一定是最好、最輕鬆的，我也一定能在其中找到平衡點

所以我更積極的搜尋關於母奶的知識、加入母奶社團、掛哺乳諮詢門診...

希望增進正確知識，並且也了解其他親餵媽媽是怎麼面對、解決這些狀況

也透過專業的諮詢來了解自己是否有做對、還可以怎麼改善

我很高興自己去掛了毛醫師的哺乳諮詢門診

短短50分鐘，真的舒緩我原本很多的疑慮跟緊張的心情

因為是第一胎，很多狀況不了解

若是問身邊的人，每個人做法、經驗不同，若是理念不同也很難當作參考

但即便上網爬文，得到的訊息也有限（況且網路說法五花八門...你根本不知道哪個是正確的，網友也不可能幫你隔空抓藥）

哺乳諮詢後，我才了解到隨著小孩長大，他們開始想玩，本來就會吃奶時不專心，即使瓶餵也不能解決這問題

（而且毛醫師現場觀察，說我們家孩兒很「熟」...哈哈哈哈，因為這個狀況通常是月齡再大一點的寶寶比較會發生，但我們家孩兒可能心智成熟度已經逼近三個月的孩子啦～～～～）

毛醫師親切詳細的詢問我的需要、遇到的狀況，並且現場幫忙看哺乳實況，協助做調整

仔細聊過後，才知道

原來我按照直覺所做的哺乳動作、餵食頻率、孩子的照顧方式...全都是 非。常。正。確。的！

（有太多不同的案例，但只能說我這個人真的都是靠直覺過生活，直覺很強哈哈哈哈）

在哺乳諮詢的時間，我得到很多鼓勵肯定，知道自己做得很好，真的像吃了一顆定心丸～～～

毛醫師也給我一些抱小孩姿勢上的建議，以及可以帶孩兒玩的東西，讓她不會那麼無聊

而親餵本來就是「無限暢飲」，讓小孩控制吃多少，想吃就吃

所以即便很頻繁的餵食，只要大小便正常、確定奶水有從乳房移出，那就沒問題！

（下圖：吃飽飯好開心的孩兒）

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要堅持全親餵的不容易，除了生活型態和個人自由度的影響（不能離開小孩太久）

身邊親友（特別是最親近的老公，以及長輩們）的態度也佔了很大部分的原因

因為餵母奶真的是滿辛苦的，如果缺少家人的支持，其實真的會很有壓力

有一些關於親餵很常見的錯誤觀念：

X：你要擠出來才知道他吃了多少啦！不然小孩會餓到！ 

O：親餵就是小孩想吃就餵，寶寶不會餓到自己，我們大人在吃飯也沒有每餐拿來量幾公克，計較cc數沒有意義，有健康成長就好

X：你都親餵這樣小孩會很黏媽媽，你到時候就知道累了！

O：其實黏不黏媽媽，是小孩的個性氣質，跟親餵一點關係都沒有，難道瓶餵或配方的孩子都不認媽媽嗎？

X：他這麼頻繁就要吃，一定是因為沒吃飽！你要擠出來或補配方啦！

O：親餵就是無限暢飲、想吃就吃，即便每個小時都要吃也很正常，寶寶也是人啊，難道他不能喜歡少量多餐嗎？

X：你都親餵寶寶會沒辦法睡過夜、作息不規律，這樣很難帶！

O：親餵的寶寶也可以建立規律作息，瓶餵或配方的孩子也不見得很快就睡過夜，一樣是跟寶寶的個性，還有家長的作息有關～

X：你餵完要記得擠奶排空，才可以追奶量也不會塞奶！

O：如果是全親餵，根本不需要擠奶（除非餵完之後還是很脹痛，才需要擠，但只要擠一點點舒緩就停手），完全配合寶寶的需求，才能達到「供需平衡」，寶寶會自己透過吸允追奶量，基本上不太需要擠奶！

X：如果你親餵都沒有漲奶的感覺，應該是奶不夠喔！不擠出來看怎麼知道現在奶量多少！

O：「擠出來的奶量反應的是擠奶技巧」，乳房裡面的深層乳汁是擠奶器或手擠奶擠不出來的，所以寶寶親餵可以喝到比擠出來的量更多！而沒有脹奶的感覺叫做「供需平衡」，只生產寶寶需要的量，這是最完美的狀態，幹嘛沒事整天追求漲奶，奶太多也很不舒服很困擾好嗎！

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。關於母乳心得碎碎念

當媽媽之後才知道，母奶知識是需要多多進修了解的

特別是經過20多年的配方奶時代，政府開始回頭推廣母奶後，很多人只知道母奶好，但對泌乳機制跟整個過程都是一知半解

很奇怪的是，親餵母奶明明應該是最自然不過，我們被創造就是如此的機制

但是在過多科學育兒、配方奶......等等的方式介入後，反而想要親餵變得很困難

光是餵母奶就好多人覺得自己奶量不夠無法餵下去，親餵更是讓一堆人撞牆

當然無論餵不餵母奶，都不影響是否是一個稱職的母親（媽媽們真的辛苦又偉大～）

但如果真的想要餵母奶，我覺得去進修正確知識、尋找真正的專業支持協助，是很重要的

最好配偶跟會頻繁接觸的家人（尤其是同住或意見特別多的），都要去進修正確知識

而且最好也要有共同理念的朋友可以分享辛苦跟遇到的問題，彼此加油打氣

哺乳的路上才不會孤單啊～～～

親餵雖然也有很多辛苦的地方，有時候累得要命但寶寶要吃不吃也覺得有點火大（哈哈哈哈）

但跟寶寶之間那個親密的連結實在無可取代～～～

在嬰兒時期，媽媽可以跟寶寶有這樣的親密時光，其實真的很幸福！！！

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