阿映的育兒日記

在當媽媽之前，我是很注重肌膚保養的人

臉部保養、身體乳液、敷面膜......可以說是調劑生活的放鬆和享受

忙碌的一天過後，洗完熱熱的澡，敷上一片面膜，喝一杯冰水～～～真是美好小確幸（哈哈哈）

但是當媽媽的這兩個多月，一開始真是手忙腳亂到了一個極限

忽略了很多事情（其中當然包括了保養），才明白為什麼有些女人整天在家真的會變黃臉婆

----不要怪她們變成黃臉婆，根本超合理的好嗎

懷孕中查了很多資料，當時對餵母奶的認識只有

「退奶後胸部會又扁又垂」（單純的少女們是否默默顫抖了一下呢）

那時候滿心都在想，那要怎麼預防，或是該怎麼保養避免身材走樣太嚴重

但，開始餵奶後

脹奶塞奶溢奶不夠奶太多奶......

脹奶跟塞奶的熱、刺、疼痛不適，讓我根本無暇顧及之前思考的膚淺問題

一心只想著舒緩漲痛感，跟防止塞奶

一開始泌乳常常過量，加上跟孩子還在磨合

身體的不適，加上想到很多衣服不能穿、東西不能吃...

當時覺得，餵母奶真的是有很多很痛苦的心情

記得幾個禮拜前，我還在每天都想退奶的拉扯當中

（我真的是 每 一 天 都跟顏先生說我好想退奶）

但如今漸漸上軌道，也享受到親餵的方便跟好處後

越來越喜歡自己哺育孩子的親密感

看著孩子漸漸變得肥肥嫩嫩也很有成就感

以前少女時期很愛鑽研保養品

現在才知道

其實，疲憊的地方媽媽，才是最需要好好的保養的一群人

而且開始餵母奶之後，才發現原來胸部保養用品，擦的啊、乳液啊、羊脂膏啊、冷敷袋啊...其實也很多種

以前知道韓國是面膜大本營，出產各式各樣抹的擦的一片的兩片的要洗的不用洗...的面膜

但我現在才知道，原來韓國有一個牌子tntn mom's還有出「乳房敷膜」（驚）

----而且還有孕婦用的肚肚敷膜耶真是太神了

這是給辛苦的母奶媽媽們，呵護肌膚、緩解漲痛用的

（下圖：因為是自拍，請忽略他的文字左右相反了哈哈哈...）

這次LAVIDA育兒好好玩邀請體驗的好物是「韓國tntn mom's植萃舒緩乳房敷膜」

看到這個試用的時候，我真的是哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇

太驚訝了，有生以來都不知道有這種東西哈哈哈哈哈

其實一直全親餵兩個多月下來，我已經不太會像剛開始頻繁漲奶

也鮮少有漲到痛的地步了

但剛好有一天去教會，整天在外面

明明是很熟悉的環境，但孩兒不知為何絕食抗議，每次餵奶都不太吃，但不睡時又偶爾鬧一下哭一下

（但是看起來精神良好心情不錯活動力十足，又不像生病呵呵...）

在外面本來就不如在家方便，而且手邊還有事要做，孩兒又一直勾勾纏

心裡真的是煩躁無比欲哭無淚

加上孩兒一直少吃不吃... 但差不多時間又會泌乳....

母奶媽媽們應該光想就想搖頭吧

整顆都硬到極限，那種漲痛感真的是胸口碎大石等級的

剛好這次收到的「植萃舒緩乳房敷膜」，標榜就是石頭奶救星！

開箱影片：

母奶媽媽們應該都知道，脹奶可以用高麗菜葉冷敷，據說裡面有一些成分可以消炎

（但這種冷敷有一定的使用方法，不是隨便就拿起來敷，也不是明明都爛爛的菜葉也繼續敷欸）

是說經歷過石頭奶痛楚的媽媽們，應該不要說是高麗菜了

只要可以消漲痛，管他韭菜空心菜青江菜大白菜豆芽菜香菜...都會拿起來敷吧

這個乳房敷膜的精華液，裡面含有87%高麗菜葉的萃取精華

讓母奶媽媽在脹奶的時候敷，並且適度按摩再擠/餵奶，可以比較容易解決石頭奶

（下圖：取自官網，敷上去的示意圖）

孩兒絕食抗議的那天回家，胸部久違的又漲又硬

立刻就把他拆開來敷～

（下圖：產品說明是他的精華液有50g，其實我對數字沒有概念，但打開發現精華液是真的超超超超多的哈哈哈）

他的精華液真的很多，超級水潤

把敷膜從包裝上拿起來後還有厚厚一層留在包裝上～哈哈

（韓國真的很厲害欸，這個敷膜包裝也好好看，跟化妝品放在一起無違和）

他的用法是：在餵/擠奶之間的間隔時間，直接敷上去10-20分鐘

（如果脹奶或塞奶程度比較嚴重的話，他有建議敷前可以冷藏冰鎮，讓舒緩更快速，但我個人當天是沒有冷藏就直接用了，這部分看個人狀況可以斟酌使用～）

並且敷完之後要沖洗或擦乾淨再餵奶

。我自己敷完的心得

第一：敷起來真的有一種舒爽感哈哈哈

脹奶塞奶的胸部會熱漲痛，這個敷膜敷上去就是冰冰涼涼

溫度就舒緩很多

敷膜也比小毛巾服貼，感覺更有徹底冷敷到

而且它版型設計得滿不錯的！

他是一圈放在胸部上，大小跟敷膜的厚薄度都設計得很好

放上去版型很舒服，敷到的範圍滿廣的，也不太需要一直喬來喬去

（下圖：拿敷完的膜示意）

之前我在月子中心也很常冷敷（剛生完小孩前一兩個月是脹奶最嚴重的時候）

但那時就是直接用小毛巾

雖然毛巾也就可以用了，但可能我比較手笨吧，不太知道要怎麼喬可以讓小毛巾圍好一圈

而且會很怕敷太裡面弄到乳暈，反而影響乳腺暢通（冷敷是不能敷到乳暈的唷～）

---覺得如果是初期很常脹奶，或是通常擠奶定時容易漲痛的媽媽，可以入手這個，偶爾寵愛自己一下

第二：覺得服貼度很好

他的說明是有建議，可以平躺或是斜往後坐臥，避免精華液滴下來，或是敷膜下滑

但我自己敷是覺得還滿服貼的，那15分鐘我坐著或走來走去其實都沒什麼影響

（這就跟面膜服不服貼一樣啊～如果敷面膜一直往下滑真的很阿雜）

所以即便正在敷，只要不要彎腰挑戰地心引力，其實坐著做事或在家裡走動也沒差

第三：精華液吸收度跟敷膜再利用度不錯

15分鐘敷完之後

可以輕微按摩再擠/餵奶，幫助精華液吸收跟疏通乳腺

（按摩是有技巧的，絕對不是從硬塊上往死裡按喔）

而且雖然精華液已經大部分都留在胸部上了

但敷膜還是滿濕潤的，可以拿來敷膝蓋跟腳踝

而且不得不說我很喜歡可以敷腳踝這一點

因為它的形狀是一圈的，可以直接把腳踝圈住哈哈哈哈哈

我個人的腳踝又比較容易堆積角質跟乾乾粗粗的

用這個敷完覺得滿保濕滿舒服的

這個附加功能我很喜歡！

另外一提，雖然他標榜全成分是經EWG認可，都是最安全綠色等級

但因為產品畢竟是化妝品類，不建議被寶寶吃到，建議哺乳前還是要沖洗乾淨比較好

要沖洗這一點，有些人可能覺得麻煩，但我反而滿喜歡的

因為生完孩子後，也有收到一些胸部的乳液、保養油之類的東西

我不是不想用，但整天都在餵奶，真的就是會怕孩子吃到

但如果你擦了又洗掉感覺沒效果很浪費

他這個敷膜擺明就是要洗掉，讓我覺得比較沒有浪費的感覺（咦）

代表即便有沖洗，也是已經有達到他的保養效果了

而且你敷這個一定是在家敷啊～

敷完順便沖個澡，把自己弄乾淨舒服了，再繼續乳人人生

不覺得即便已經是媽媽，但心境卻少女起來了嗎？

雖然當媽媽了，也還是要當少女

餵母奶雖有很多辛苦之處，但在其中挖掘樂趣

例如各式各樣餵奶的姿勢

挑戰跟寶寶一起在不同場合餵奶，循序漸進安排餵奶外出行程

以及像這樣使用呵護母奶媽媽的保養產品

其實餵奶人生也可以是一種享受呢～

<本文為育兒好好玩邀約體驗>

母奶媽媽們有興趣的話看這邊囉：韓國tntn mom's植萃舒緩乳房敷膜

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