阿映的育兒日記

人生至今懷了兩次孕，雖然我算是很健康又很順利的孕婦

但不得不說懷孕真的是一件辛苦的事情，孕婦真的有好多好多難言的痛苦啊！

而且最難過的是......這些都是正常的啊～～～～

懷孕兩次讓我發現，真的每一次懷孕身體反應都會不太一樣

比如說我第一次懷孕時很害怕刷牙，每次刷牙都很像在催吐整個很恐怖

但第二次懷孕反而很愛刷牙，因為老是覺得嘴巴裡有苦苦的味道，刷牙後很清新的感覺很好

第一次懷孕到後期超爆水腫跟抽筋，第二次懷孕水腫不嚴重卻爆出一堆妊娠蕁麻疹癢到半夜爬起來吃藥

到底孕婦有什麼辛苦呢？

其實懷孕真的是對身體造成很大負擔的一件事

懷孕雖然不是病，但因為賀爾蒙的改變跟越來越大的負重，本來就會造成很多不舒服

有些不舒服是真的從外表很難看出來，卻讓孕婦本人深深感到困擾跟不便的

孕吐

整個孕期最明顯跟讓孕婦感到痛苦的，「孕吐」應該可以算得上前三名

大部分孕婦就是懷孕初期會噁心想吐，差不多到懷孕12-16週就會漸漸緩解

但也有一些人是從開始一路吐到生！真的非常辛苦

甚至妊娠劇吐症吐到需要住院吊點滴....完全是難以想像的痛苦

我雖然不是吐得很嚴重的孕婦，但我真的非常非常非常害怕跟討厭孕吐期

我大概都是懷孕6週時會開始孕吐，那種感覺就是吃東西的口味全都變了，走在路上自體平地暈車

認真覺得可以隱瞞自己懷孕的人很厲害，因為我從會孕吐開始每天都看起來超像生病，整個人癱軟臉色又差體力完全歸零

孕吐的感覺就像是每天都在生病，其實心情也會很憂鬱，因為明明就沒病卻不舒服到只想躺著，覺得自己好廢

感覺隨時隨地都在暈車，吸進來的空氣都帶有大型遊覽車的那種廢氣味，隨時都超想吐

聞到食物的味道想吐、想到要吃某些東西想吐、肚子餓了就想吐、吃太多也想吐、連看到食物圖片都想吐

記得懷二寶的時候每天還要強忍想吐幫大寶預備餐點，真的是有夠痛苦

吃飯就是滑開外送平台，看哪一家的食物圖片感覺比較不會想吐，就點那一家來吃

什麼「孕婦要吃營養、不想吃也得吃、為了寶寶要吃健康...」對孕吐中的媽媽來說根本都是幹話

能吃進去不吐出來就是福，吃什麼就不要太計較了

我知道大部分人都會想要關心孕婦跟寶寶的健康，但挑惕孕婦飲食真的是很要不得的行為

我們也很想要為了寶寶吃得健康均衡，但有時候那個口味或是作嘔、吃不下...真的不是我們能控制的事啊

頻尿

有人跟我一樣孕初期就開始超頻尿嗎？？

我一直以為孕婦頻尿是後期肚子大了才會發生的事......直到我自己懷孕

我才知道原來有一些孕婦初期就會因為子宮長大擠壓到膀胱，而開始頻尿

所以整個孕期我幾乎都是很頻尿的，一個晚上可以起來上廁所4.5.6次

到了後期更是痛苦，肚子超大超重每次起身都很需要勇氣，從躺姿變成坐姿再站起來真的好累

我也很不想睡眠一直被打斷，或是整天跑廁所，但是膀胱不聽使喚我也沒辦法啊！！！（爆哭）

腰痠背痛、無法久站、體力不好

隨著懷孕月份增加，肚子越來越大，也代表孕婦整個人承擔的重量越來越重

不管走路、坐著、站著、躺著...身體的重心跟用力的地方都改變了

就算還是可以看起來健步如飛，其實身體真的是很容易累負擔也很大

懷第一胎的時候我還有在上班，是全職坐辦公室的工作

到比較後期因為肚子大了，午休沒辦法趴著睡會壓到肚子，但是我又很累，想躺在椅子上頭歪歪又很不舒服

睡午覺睡不好，坐一整天不管怎麼喬怎麼墊抱枕腰就是會痛，越到下午整個人看起來越坐立不安

後來提早請安胎假回家待產休息，即便是在家躺著一樣腰痠背痛......真的很痛苦

就算什麼也沒做一整天下來也很累很累

而且我兩次懷孕都有差點昏倒的經驗，一次是因為中暑，一次是因為在人太多的地方

事情的發生都是很突然的，可能5分鐘前我還覺得精力充沛，突然就開始發昏、眼前一黑

孕婦就只能接受自己真的是玻璃做的......需要特別呵護

不是說我們不能玩樂、運動、挑戰...孕婦還是能充實自我也享受生活，但必須量力而為，不要做超出自己現階段能負荷的事

懷孕中的婦女也很需要旁人的體諒，我們在行程的安排跟活動、工作上真的無法完全像一般人一樣，會需要更多彈性跟休息時間

水腫

會想特別把水腫提出來，因為我第一胎懷孕後期真的是深受水腫困擾

可能我不算是腫到特別嚴重，但是每天早上被自己腫醒，舉起手就看到腫脹的手指，真的腫到自己都認不得...

然後婚戒戴不下、握拳覺得好脹好不舒服，也沒辦法穿長褲因為穿太緊會加劇下肢水腫

有些孕婦甚至會腫到整個腳都變形穿不下鞋子（天哪）

真的真的很辛苦也不舒服，而且看到自己腫成這樣誰心情會好啊啊啊啊啊啊啊（翻桌）

（下圖：第一胎後期剛開始水腫，發現戒指被肉擠出一圈痕跡，原本明明還有點鬆啊...）

半夜的抽筋

以前聽過媽媽前輩們說半夜突然抽筋尖叫嚇醒老公，不太懂那是什麼感覺

直到我第一胎懷孕到7個月左右，有一天睡到一半突然左腳痛爆，我整個痛醒放聲尖叫

我老公被嚇醒還在茫然，我痛到沒辦法好好講話，肚子很大扳不到自己的腳，他又聽不太懂我發生什麼事，真的又氣又痛又絕望

當下我真的口氣超兇的，因為太痛了、太突然了，真的是超恐怖

後來我就拼命吃鈣吃香蕉穿褲子保暖，因為想避免抽筋的發生，太痛苦了啊......

妊娠高血壓、妊娠糖尿病、妊娠蕁麻疹、妊娠牙齦炎......

這些疾病通通被冠上「妊娠」兩個字，就代表這是孕婦特有疾病

當我發現孕婦容易有這麼多問題時，真的覺得懷孕也太失控了吧，滿頭問號哈哈哈哈哈

孕婦的身體真的是地表最失控物種，你以前沒有這些問題不代表你懷孕不會有，而你懷孕出現這個問題生完竟然有可能繼續有（？！

兩次懷孕我都有發生智齒發炎的狀況，超爆痛，會痛哭那種，孕婦的牙真的很容易有各種狀況

第二次懷孕我則是莫名其妙出現大片大片的尋麻疹，不知道過敏原是什麼、不知道為什麼會這樣，但就是懷孕才開始發生

有時候你會發現懷孕時身體會發生一些莫名其妙的變化、奇奇怪怪的問題，這就是難以理解但就是這樣的事啊

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我自己在孕期中被讓位的次數真的很少，可能因為我很瘦又比較不顯肚吧

還在上班的時候搭車通勤從頭站到尾是家常便飯

就連懷孕已經到七、八個月常常也沒有人發現我是孕婦（孕婦胸章是否該裝個LED燈？？）

說真的我們也不是一定要人家讓位，但是站到腳痠腰痛身體累然後大家都在滑手機

甚至一上車位置都被搶走還被路人撞兩下......那種感覺真的很心酸有夠阿雜

然後看到有些人說孕婦也沒什麼了不起之類的，真的心很累欸

有時候人跟人就是一種互相體諒，你讓我、我讓你，去體貼別人的辛苦、給予一點溫暖

即便你是男性無法體會懷孕的辛苦，或者你還單身懷孕生子這種事對你太陌生太遙遠

但我們每個人都是媽媽生下來的啊，誰無母親？甚至我們也會有妻子、姐妹、女兒...

當我們體貼遇到的孕婦就像體貼我們愛的家人朋友，善待身邊的人，有一天這樣愛的循環也會回饋到我們愛的人身上

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