阿映的育兒日記

原本想坐完月子來寫一篇分享我的月子生活

但依舊是......「殊不知」！

第一胎的媽媽就是一個憨人往前衝的概念啊...完全不知道一山還有一山高

從懷孕那刻起，就已經踏上一條無法回頭的試煉之路(?)

（上圖：在月子中心開心的看孩兒游泳）

開始寫這篇文章是從月子中心回到家的第四天，寫完已經是第八天

剛回家的前五天，我沒有一天睡超過3個小時（真的生無可戀......）

我們夫妻是獨立在外住，我請育嬰假在家

於是，就開始了我最高一天長達16個小時的一打一生活

（下圖：打包回家時，雖然緊張還笑得出來，殊不知苦難即將來到......）

如果要我用最簡潔的方法來形容這一週的生活

我只能說     「崩。潰」

在月子中心時，雖然有想過要母嬰同室幾天，好學習和掌握孩子的作息

但因為已經24小時全親餵，連半夜清晨都起來餵奶

其他時間真的非常想要好好休息

所以幾經猶豫之後，結論是我整整三十天都沒有認真母嬰同室過

大部分時候都是寶寶餓了，護理師就把寶寶推來吃飯

等確定她吃飽了，我就把寶寶再次送回嬰兒室

說來慚愧，雖然護理師都有教洗澡、洗屁屁、各種護理...但30天內連尿布我也只幫她換過兩次，而且是用濕紙巾擦（掩面）

所以一回到家什麼都要自己來的時候，完全「絕。地。大。崩。潰」

。首先迎來的是手忙腳亂地 換尿布洗屁屁

新生兒一天可能會大便十幾次

特別像我們家孩兒是全母奶寶寶，大便比較稀，基本上是每喝奶必大，邊喝邊大、一放屁就滲出一點...都是家常便飯，「正常得很」

目前最高紀錄是一天換尿布18次，不包括邊洗澡邊大，邊洗屁屁邊噴射...

（60片一包的尿布竟然三天半用完！！！難怪前輩們送禮都送尿布...）

8/22更新紀錄：一天23次

家裡沒有月子中心方便的尿布台、高度合適的洗手台、垂手可得櫃子裡整齊的用品

原本我們的嬰兒床有附尿布台，高度適宜我超喜歡，而且可拆卸行動

但！

自從我們在客廳要換尿布卻被炸屎攻擊措手不及後

我才發現嬰兒的噴出範圍不是開玩笑的，就完全不敢在房間幫她換尿布

（開玩笑，噴到床跟其他東西還得了.....）

下圖：所以我超愛的尿布台就變成她的臨時小床了

我們很克難的把行動尿布台擺在浴室地上（所以我們認真考慮買一個獨立尿布台了，不然腰會斷）

變成只要要換尿布，就要：

a.從房間抓起寶寶和拋棄式紗布巾、新尿布

b.走到浴室：蹲下把新尿布攤開，跟紗布巾、屁屁膏放在行動尿布台裡

c.單手拆掉尿布丟進垃圾桶

d.把寶寶衣服拉起避免弄濕，湊到洗手台或浴缸洗屁屁

e.拿乾紗布巾拍乾寶寶的屁股

f.彎腰蹲下將寶寶對準新尿布，放到地上的尿布台裡

g.抓起寶寶的腳，單手擦上屁屁膏

h.把寶寶新尿布包上

i.洗手、抱起寶寶回房間

……

以上還不包括試水溫、寶寶掙扎、如果洗到一半再次炸屎噴尿...

一開始搞得腰痠背痛手忙腳亂

當然熟練後就覺得也沒那麼難（只是很麻煩）

但在月子中心看護理師做得那麼輕鬆（廢話人家一天要做幾百次），自己做起來卻徹底走鐘，難免有點挫折

而且因為新生兒這個月齡就是不斷的大便，所以我回到家最厭世的，就是一整天都在洗屁屁，或在洗屁屁的路上...

（當爸媽就是徒手抓大便也面不改色）

。再來就是傳說中，出月子中心後的 作息大走鐘

原本我們家孩兒在月子中心，是護理師人人稱讚的好孩子

雖然要吃奶時個性急了點，但是舉凡洗澡洗屁屁游泳按摩都不會怕不會哭，還很喜歡睜著眼睛跟人互動

24小時全親餵，代表沒有特別控制吃的間隔（所以才有所謂的整天掛奶之說），只要餓了護理師就會把她推到我房間

＊哺乳經驗談：24小時全親餵月子生活

但是孩兒非常厲害的可以2-4小時才吃一次，每次吃都非常有效率，不太會吃睡吃睡

吃完奶後也時常可以睡滿3-4小時

當時我心想至少「吃」這一塊，我們配合得很好，就搞定了生存需求的絕大部分

月子中心的護理師也跟我再三保證，如果一個月來我都是這樣養她，她回家也可以維持2-4小時吃一次

（完全給了我錯誤的盼望......）

but！人生就是這個but

從月子中心回家後，大概是因為新環境需要適應，孩兒變得超級歡歡（我都偷偷叫她：歡歡小嬰孩）

一到家就哭了老半天，死也不肯睡，硬要人家抱

而我和顏先生討論過，我們決定的育兒方向主要是在可承受範圍內，抱好抱滿，以滿足孩子的安全感需求為出發

所以剛開始頭四天自己在家，我真心抱到手快斷掉

（下圖：白天必須黏在我身上才能睡的孩兒，但因此熱疹更嚴重了啊...）

不過說也奇怪，晚上顏先生到家孩兒就願意被他放到小床睡，專門欺負媽媽？！

再加上孩子跟我獨自在家，我跟她都沒別的東西可以玩

整天的生活就變成換尿布、餵奶、換尿布、哄睡（或哄不睡）、換尿布、餵奶、換尿布.....

剛開始搞不懂孩兒的哭聲代表什麼意思，但可能剛換環境很沒安全感、情緒也不好

頭幾天真的怎麼哄都哄不動，最後只好她一哭就塞奶

雖然換來片刻安寧，但卻正式啟動掛奶之路

孩兒發現有機會吃奶的頻率變高了，就從3-4小時吃一次，自動變成1-2小時，甚至很鬧的時候半小時就要吃一次

因為拼命餵奶跟換尿布循環，加上除了睡著不抱就哭

我整個人就只能跟孩子困在房間裡，連吃飯上廁所都沒辦法空出手去做

（其實顏先生已經把家裡冰箱塞滿食材跟現成可吃的東西，但跟新生兒一打一過的新手媽媽就知道，真的完全沒空吃，我唯一有空吃的東西是香蕉，而且是剝皮之後直接吞掉，根本沒有咀嚼）

頭幾天還不熟練就開始這樣高強度的生活，只能說真的挫折滿點，懷疑人生、懷疑自己到底做錯了什麼

（不過～～這是會過去的，慢慢跟孩子熟悉後，會找到屬於我們的節奏！）

其他照護上，如果按照月子中心護理師的交代

包括每天洗澡、每天四次肚子按摩、每小時臉部擦澡（因為孩子熱疹一度很嚴重）、每餐後口腔清潔......

如果以一天餵奶12次、換尿布洗屁屁17次、臉部擦澡8次...這樣來算

洗澡1＋肚子按摩4＋臉部擦澡8＋餵奶12＋口腔清潔12＋換尿布洗屁屁17 = 54

不包括哄睡、洗小孩衣服，我一天光是照顧小孩本人就要做「54件事」（驚）

（而且還是在我全親餵，不需要擠奶消毒奶瓶或泡奶粉的前提下）

原本護理師還說，每次洗完屁屁要晾10-15分鐘讓他自然乾燥

真的天地良心怎麼可能，有哪一個媽媽確實做到每次都讓他晾乾的，拜託為我指點迷津...

所以直接告訴各位新手媽媽，根本不可能照書養啦～～～～～

大原則抓住，孩子會大就好了，有些東西還是放過自己，畢竟我們不是月中的護理師，被聘來就專門做這件事，人生還是有很多事情要去完成的，當一個快樂的媽媽重要多了～

以上種種加上對孩子還不熟悉以及哭聲頻傳的焦慮，真的是會擊垮一個人

（更何況我剛從仙境住滿30天回家啊～這落差也太大了，真的想賣腎只求回去住）

。所以後來怎麼辦呢？

一開始我很努力的想認真執行所有項目

直到我發現靠我一個人，想完成這所有的事真的是不可能的任務

加上一個人跟不會講人話的嬰兒悶在家，真的會憂鬱症

於是回家第五天，我也放棄足不出戶的念頭了

跟顏先生一早一起把孩兒帶去教會

（原本只是想說帶孩子出門很麻煩加上怕抵抗力弱，才想說暫時少出門，但後來證實其實也根本不用這樣，注意洗手和出入場所通風、不要讓人碰孩子就好了）

沒想到出乎意料的，在家歡必霸的孩兒，出門反而心情很好

坐車跟推著的時候都可以快樂睡，抱起來換地方也不會醒（孩子好像都喜歡搖）

下圖：雖然偶爾還是會撒嬌要抱抱啦～但至少不會狂哭了！

不太亂哭、醒著也開心的看來看去，雖然環境很吵也能好好睡覺

出門後連熱疹都好多了！（虧我每天關在房間把冷氣開超冷...）

而且出門走走，呼吸外面的空氣

明明孩子還是在身邊，去外面一樣要餵奶換尿布

但不知為何，心情就輕鬆多了

不會只看著爆哭的孩子跟懷疑自己做錯什麼，笑得出來、也多一些其他可以關心思想的事情

教會的牧師和很多弟兄姊妹都是爸爸媽媽，光是跟他們聊聊天，聽他們經驗談跟鼓勵，就覺得自己不是太孤單、自己其實做得不錯

（關在家那幾天，我已經內心孤單無助到上網google新手媽媽支持團體了哈哈哈哈....）

孩子若睡著或願意被放在推車裡，別人可以幫忙看著，讓我自由的去上廁所、空出雙手喝水、好好吃一頓飯

（而且我們教會有一個弟兄姊妹送的尿布台，高度適中超級好用，完全是新手爸媽腰的救星啊...覺得育兒友善嗚嗚嗚）

對新手爸媽來說，支持系統真的很重要

而我們能夠有教會的牧者和弟兄姊妹給我們鼓勵和關懷，真的非常非常幸福！

（我從國中開始信耶穌進到教會，升學、畢業、找工作、結婚...每個重要時刻，都有教會牧者和弟兄姊妹陪伴我度過，給我很多幫助，就算不談信仰面，也真心大推教會是人生各個階段的良伴啊～想認識信仰的朋友歡迎來榮耀城靈糧堂唷）

。回家第一週的心得

今天是回到家第八天，經過前幾天的練習，和外出走走的放鬆、隊友顏先生放假時接手讓我能休息

感覺一切越來越上軌道

（真心推推顏先生是哄睡高手！）

雖然睡眠中斷還是會感到很疲累

但已經比較能夠抓時間跟孩兒一起補眠（所謂的孩子睡跟著睡，其實很不容易啊...）

換尿布洗屁屁在頻繁的練習下已經比較上手

洗澡和肚子按摩，孩兒也從一開始的瘋狂爆哭，變成嗚咽兩聲就放鬆配合

現在也能先發制人，趁她情緒爆走前先滿足她的需求

雖然說不上全都能一氣呵成，但都越來越熟練了

第八天的現在

白天在家看到孩兒大部分時候都情緒穩定，能乖乖吃奶、睡著（雖然還是要人抱）

覺得心情越來越放鬆

現在也慢慢有技巧在抱住這隻小無尾熊的同時，讓自己空出雙手吃東西、用電腦

想到回家第二天，抱著爆哭不止的孩兒，覺得整天的生活像是鬼打牆，忍不住打給月中的嬰兒室諮詢，然後強忍淚水講完電話，抱著好不容易睡著的孩子痛哭了一場

雖然不過才過了幾天，卻覺得好像是上輩子的事

當時關在家覺得好累好絕望，沒想到現在可以稍微感到輕鬆愉快

家裡迎接新成員，也從原本夫妻兩人自由自在的節奏，變成每件事都要抓緊時間做

我們也漸漸調整出新的步調，彼此配搭，一切越來越得心應手

雖然自己在家帶孩子真的滿累的（老實說比上班累多了，而且完全不可溝通沒得休息）

但可以陪孩子成長，磨合出默契，其實也有很多快樂的地方

除了上緊發條，把新生活理出頭緒

適時的放鬆、求助，也很重要

能保持彈性才能走更遠的路，育兒是一輩子的事，別在前頭就弄崩了自己

覺得想說的太多了說不完

總之從仙境離開的第一週，經歷了人間地獄，又再次走回凡間

真的有很多體會

至於我為什麼想請育嬰假，再另外發一篇文說吧！

所有新手媽媽們加油～

這條路我們都不孤單！

真心認為媽媽是地表最強身份了～～～