阿映的育兒日記

【產後乳房不需要疏通和按摩，擠奶只要會痛就是錯的】

產後3-8天會出現「生理性脹奶」，俗稱石頭奶，有些人會覺得熱熱重重甚至脹痛到好像快爆炸

很多人會痛到很慌，就開始找泌乳師來疏通，或是有的護理師會來用力擠奶

其實這是荷爾蒙導致的組織水腫，乳房裡並非都是奶水，就算什麼都不做，他也會在幾天後消失

重點是產後乳房非常脆弱，請拒絕一切按摩、疏通、暴力按壓

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親餵是不能定時、限時、限次數的！很多媽媽剛開始親餵會有點被嚇到，怎麼會一直吃一直吃一直吃！

寶寶怎麼好像吃也吃不飽，放下就哭、抱起來就睡，每個小時都要吃奶，正常嗎？

很正常喔！！！尤其剛出生的前三個月，頻繁進食、幾乎整隻寶寶住在媽媽的乳房上，這也是很正常的

寶寶需要頻繁喝奶、想要被抱著，沒有問題不需要改變，這只代表他是一個正常健康的嬰兒

寶寶的胃很小、母乳容易消化，並且親餵包括了進食、安撫、玩樂的功能

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「奶夠不夠」「怎麼追奶」是很多產後媽媽很苦惱的難題

尤其親餵怎麼餵寶寶好像都吃不飽得補配方，或是擠出來根本沒幾滴，讓人好沮喪...

要怎麼成功的全母奶親餵養大三個孩子，而且一滴配方都不用補？

全親餵，不另外擠奶、也不補配方，但是媽媽的奶量充足寶寶也可以喝飽的前提是

「完全按照寶寶需求哺餵」

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小妹的自然離乳真的是讓我超震驚的！！！被離乳的人竟然是我啊～～～～

3y7m在三寶小小妹出生前不久，因為開始實施分房睡的關係小妹就好幾天沒奶睡了

中間還有撒嬌討親餵一兩次，原本以為還要再觀察，沒想到小小妹出生後真的她就離乳了！

這一切是從分房睡開始的......

本來我們是一家四口一起睡，但顏先生想要幫助孩子們分房已久

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小小妹三個月啦～～～居家生產&在家坐月子的那個新生寶寶，現在也已經養得白白胖胖的了！

我本來以為在家坐月子會很孤立無援，沒想到竟然是超級開心又自在，完全改變我對坐月子的看法

第一胎第二胎都在醫院生產，然後入住月子中心

第三胎居家生產，然後在家坐月子

本來也是因為沒有預算加上月中不方便讓大寶二寶一起入住，才在家坐月子

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第三胎選擇居家生產跟在家坐月子，很多親友聽到最關心的就是：那你吃什麼？

嘿嘿～這是我最不擔心的，產後黃金調養40天交給「玉膳坊頂級月子餐」準沒錯！

https://yusanfan.com/阿映最愛月子餐

科學化坐月子，每天三餐熱送、四道燉湯、加上養生茶飲及獨家搭配滴雞精，完美的產後營養補充！

產後媽媽的身體大約需要42天去恢復到孕前的狀態，在這段時間身體會呈現許多不同的變化

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在一驗到小小妹的存在後，我就開始構思這次的生產計畫

雖然媽媽手冊後面就有生產企劃範本，但內容就是比較粗略～也不是針對居家生產

於是我也上網看了很多前輩的範例分享，最終誕生了屬於我們的生產計畫書！

生產是一個很多變並且難以掌控的過程，所以生產計劃書的目的，我覺得是比較在於讓產家去整理和瞭解

自己對於生產過程及新生兒照護的期待、事先完成與家人和助產師之間的溝通

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為什麼會想要居家生產？這應該是滿多人好奇的事

尤其我們前兩胎都在醫院生，為什麼第三胎會改變想法呢

曾經我覺得：都什麼年代了還有人在家生小孩？？

現在我明白：就是科技更進步醫療更發達才要在家生小孩呀！

女性終其一生催產素的最高峰，就是在寶寶剛出生時，而胎盤尚未產出前

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居家生產有兩件可以做，並且是在醫院生產比較少會體驗到的事情

比較常見的是「胎盤拓印」，有些人跟我們一樣願意試試看「胎盤料理」

都是很特別也很難得的人生體驗哈哈哈哈哈

【胎盤料理】

胎盤料理其實顏先生是有點難接受，但反正他不吃，我自己吃是還好（哈哈哈哈哈）

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【關於我們，居家生產的樣子】

「用這一次的生產，治療上一次的傷」

40w0d，預產期當天，小小妹自己選好時間降落地球了

其實會體驗到居家生產真的是我以前想都沒想過

我第一次聽到居家生產的時候心想：什麼年代了還有人在家生小孩？？

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35週我跟顏先生在家拍了三寶的孕婦寫真！

本來覺得之前8月去花蓮已經拍過照了（雖然當時主要是拍哺乳），孕後期好累有點懶惰

但前兩胎都有拍啊～感覺應該要記錄一下！一生能懷孕幾次？總是很值得紀念的嘛～～～

希望小小妹住好住滿

這是我第一次預產期在冬天（1月初），但年底是我們家跟教會最最最忙的時候

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媽媽們都知道！最經典的信誼/上誼繪本，絕對是從小看到大都不會過時的經典

我們家小孩也是一路從《好餓的毛毛蟲》《棕色的熊 棕色的熊》《加油熊醫生》

一路看到《公主怎麼挖鼻屎》《小怪獸與雞皮疙瘩》《愛吃水果的牛》....等等

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【限時團購 12/5-12/11】

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