阿映的育兒日記

三寶的孕期好像用飛的一樣！！！轉眼間再幾天就要滿七個月了

現在胎動已經非常明顯跟頻繁，有時候活潑起來好像有人在肚子裡打拳擊有氧（哈哈哈哈哈哈）

而且第三胎的肚子真的好～～～大～～～～好大好大，超級明顯的

懷第一胎的時候我還在坐辦公室，一直到32週之後才開始安胎休養

那時候擠捷運通勤的生活真的是讓人印象深刻，因為上下班時段很擠常常沒位置、人太多氣味很複雜

加上我懷孕後期是夏天，整體環境很悶熱，實在是非常的令人疲倦

常常到公司就覺得好像可以下班回家了，光是通勤就用盡孕婦所有的力氣

懷第二胎時有在兼差，一週有三天需要進辦公室，同時又照顧還沒上課的大寶

雖然偶爾也有娘家支援，可以在家躺著休息，但白天事情還是滿多的

想到一邊孕吐一邊弄飯給大寶吃，還要爬六樓陪她去公園，真的是好操勞哈哈哈哈哈

現在懷第三胎，白天不需要外出工作，孩子們又都去上學了

難得可以當一個大部分時間躺在家（？）的孕婦，真的是滿快樂的

不過也有感覺到年過30身體素質真的不如以往，好容易累

就算每天就只出門一趟接兩個孩子放學回家都好累

有時候甚至懷疑以前20多歲懷孕有這麼累嗎？？？

但很感謝自己的勤奮與堅持，生完第二胎後，為了產後瘦身而開始培養的運動習慣

一路持續到了第三胎孕期，第一次在孕期中規律運動，感覺很不錯！

我維持一週1-3次的運動，通常是做皮拉提斯、芭蕾雕塑，或是器械皮拉提斯

適度的鍛鍊和伸展可以緩解孕期帶來的腰痠背痛，也能支撐身體適應變化

這次因為希望可以嘗試順勢生產，找好了助產師，持續聯絡及做功課預備

生產計畫書、陪產人員、大寶二寶的產前教育也用一種鬆散的步伐持續進行（哈哈哈）

本次孕期產檢我們有做的檢查是：

  V 巨細胞病毒感染篩檢（自費）

如果有檢查出感染，可以在孕期投藥治療

  V 早期唐氏症篩檢（台北市補助）

除了檢查唐氏症機率，也可以一併看寶寶初期的結構、器官發展

  V 高層次超音波（自費）

檢查胎兒全身器官結構詳細的狀況，能夠及早發現許多疾病

比如說兔唇、多指症、先天性心臟病、無肛症...等，雖然不便宜但值得一做

  V 妊娠糖尿病檢測（俗稱的喝糖水）

本來因為自己太亂吃有一點點點點擔心，不過幸好順利過關了哈哈哈

滿28週後，產檢頻率就會回升到像初期一樣兩週一次

而36週之後，因為已經接近生產，會變成一週就要產檢一次，直到出現產兆

26-27週的第三胎肚子已經好～～～大，也開始感覺到接近孕後期，那種身體的沈重感

除了坐久會腰痠背痛，最近一週出現新的不適是圓韌帶拉扯，造成大腿根部出現的痠痛感

腳在移動的時候就會很不舒服，走路都一瘸一瘸的，需要多活動放鬆髖關節來緩解

最後的三個月，要開始預備更詳細的生產計畫、在家坐月子的規劃

也要慢慢把三寶的衣服整理出來洗一洗～～～

家裡需要微調的擺設、騰出的空間，如果大寶二寶需要偶爾分房睡覺怎麼安排

還有滿多待辦事項要處理，但一件一件來應該還是可以不疾不徐的吧哈哈哈～

迎接三寶，雖然已經有前兩次的經驗，但這次的規劃又跟之前很不同

也許難免還是會有點手忙腳亂，但這就是人生吧，不同的體驗帶來不同的歡樂

加油啊我們的小小妹，住好住滿喔！！！

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