阿映的育兒日記

前不久跟一個讀者聊天，她提到想起第一胎產程，還是有很多不舒服的感受

所以覺得自己大概是還沒預備好生第二胎吧

但對我而言，正因為想起上次生產過程有很多不舒服、不愉快

更讓我覺得，要為下一次生產而努力、做預備，去努力為自己爭取一個溫柔的體驗

華人文化很重視坐月子，現代坐月子的方式也有百百種

不知道每位媽媽們，回想月子時光，妳會快樂得想再來一次

還是像逃離地獄般再也不要了？

相信很多人都聽過：「月子做得好，能夠把身體很多毛病都醫好！」

坐月子很重要的一塊其實就是飲食的均衡及調養，其實三餐吃得健康營養，比吞一堆維他命實在多了

尤其產後婦女頻繁哺乳，更是需要好好補充營養、精心呵護，月子餐大概就是這麼重要而體貼的存在吧（愛心）

月子中心住著住著，身體也恢復差不多了、產後憂鬱也都消失了

開始很享受現在的生活跟有嬰兒室幫忙顧兒的爽感時......就快要回家了啊！！！

人生就是如此，歡樂的時光總是過得特別快？？

以前就聽過溫柔生產（順勢生產），甚至看過身邊的朋友分享他們經歷溫柔生產的心得

在第二胎臨產的時候，我因為希望產後可以更順利的親餵，接觸到關於溫柔生產的一些文章資訊，發現跟自己的想法、經歷很有共鳴，開始產生興趣

而這次生產的慘痛經驗，讓我更篤定想要了解溫柔生產

如果我的身體本來就有能力生下孩子，那在產前我還可以做什麼努力，讓生產可以更順利、更快樂、更確實的像是一場迎接新生兒的派對？

在剛懷上二寶的時候，我就超超超超期待坐月子的日子

有些人覺得坐月子很多禁忌很煩或是不出門很悶，但對我來說完全不是問題

能夠享受一段不受打擾、充分獨處、保養身體的時光，難道不是超棒的嗎？！

產後憂鬱大爆擊是一件很恐怖的事情

第一胎剛生完在醫院時，全身又累又痛又塞奶，我哭著說好想把小孩塞回去

我一直以為我不會再有這樣的想法，畢竟也不是第一次當媽媽了，有什麼過不去？

直到生產完那天開始

不知不覺已經生完二寶11天了！

媽媽真的是生完孩子就忘了痛，坦白說那天生產的痛我已經想不起來了

全部心思都只放在眼前的小寶寶跟餵母奶上面（愛心）

產後接著就是坐月子，而這30天對我來說最重要的就是餵奶、餵奶、餵奶，跟二寶建立好親餵的默契！

40w+3d 二寶終於退房了 ，就在母親節的一大早，我們跟住好住滿的二寶Edith見面了

生產完後回到待產室觀察及親膚接觸一個多小時，就推到病房開始住院三天的日子

如果要為二寶的生產過程下一個標題，我大概會下「跟說好的都不一樣」

這陣子每天每天數著宮縮、等著產兆，等到身邊的人每天都關注我的動態跟我一起緊張

也有好多好多人問我要不要催生、醫生有沒有說需要催生......但是耐心等待之下，寶寶果然自己選時間來了

母親節前夕接近半夜，我開始感覺到真正的陣痛來襲，好多人都問我要不要催生的孕期40w+3d

「寶寶自己選好時間出生了」

第二次預備待產包～少帶了一些東西，但也多帶了一些！

我這次也是在「台北榮總」預計「自然產」，分享預備生二寶的待產包內容給大家參考～～

記得生第一胎的時候，我毫無懸念的直奔月子中心簽約下訂

老實說我也真的非常享受那一個月的月子生活，當時真的覺得那美好的30天是生第二胎的重要動力哈哈哈哈

不過懷第二胎後，我也開始猶豫思考......到底要用什麼方式坐月子比較好？

生完小孩已經五個月了

我卻對當時剛生完的慘況、胸部的漲痛、眼淚掉不停的憂鬱，還是餘悸猶存...

尤其剛回家帶小孩，什麼都不太會、一天睡不到三小時，心裏想著自己到底活不活下去？

沒想到日子過著過著，竟然我也回到當時怎麼也想不到的「正常人的生活」了

懷孕的女人除了害怕生孩子的痛以外

最恐懼的應該就是節節上升的體重，跟漸漸消失的腰、粗壯的大腿......

會不會「回不去了」？

生產是女人的人生大關，也從年輕時就聽聞，月子期間若好好調養，可以讓體質整個變好！

所以，怎麼坐月子，就相對重要了～

我必須承認～自己是一個眉眉角角很多的人

在懷孕時就跟顏先生還有家人朋友們說好，產後不接受探望

如果想要探望，請在我到月子中心後一兩週，身體比較恢復後再來訪

記得懷孕後期，很多媽媽們都跟我說「加油！快卸貨了！」

我還天真的想著，等到生完就輕鬆了！痛完就沒事了！

殊不知......原來產後，還有很多「她們沒告訴我的事」

產後留在恢復室觀察一小時

若是血壓及子宮收縮、身體各種狀況良好

就會被推到病房開始住院

我原本以為是輕鬆和休息的開始

沒想到是人生中最慘烈三天的開端！！！

關於我的待產包，開始收拾前，也上網做了很多功課

但到底會用到哪些東西，還真的是因人而異

（結果我帶了超多東西都沒用到...哈哈）

「生產」真的是女人可以講一輩子的話題

太多心情跟想法整理不完，隨手記一些～

包括沒打無痛的心得，以及產後種種：