不知不覺已經生完二寶11天了！
媽媽真的是生完孩子就忘了痛，坦白說那天生產的痛我已經想不起來了
全部心思都只放在眼前的小寶寶跟餵母奶上面（愛心）
產後接著就是坐月子，而這30天對我來說最重要的就是餵奶、餵奶、餵奶，跟二寶建立好親餵的默契！
因為這次我對於要如何餵母奶的想法，以及坐月子期間的目標很明確
所以跟大部分人的作法大相逕庭，我到月中了之後還是發了瘋的一樣整天在親子同室
雖然嬰兒室離房間也不過1分鐘距離，但把孩子放在身邊總是可以更頻繁的餵奶
（而且重點不是他餓不餓重點是我的奶很脹啊啊啊啊啊啊）
不過令人開心的是，親子同室的這段時間我發現人是會成長的
當初第一胎令我崩潰的一天換十幾二十次尿布，現在感受起來也很平淡日常
尿布濕了就換呀、炸屎笑一笑就好啦（可能苦笑吧），洗屁屁不就是抓過去走回來的事而已嗎哈哈哈
進到月子中心的第一週，每天親餵12-20次不等，抱著熱熱軟軟的寶寶，躺餵一起補眠
然後狂吃好吃的月子餐，利用空檔泡盆跟沖澡，餵奶時看看電視，愉快的月子生活～～～
（然後餵奶真的好容易餓哈哈哈哈哈）
產後第11天，其實已經可以感覺到胸部的狀態比剛出院那天好多了
因為剛出院那天我正開始生理性脹奶，整個胸部無時無刻都超脹痛的，但Edith吃不了那麼多奶
整個奶量爆棚加上組織腫脹，手擠掉一點卻又感覺瞬間被填滿，這種瘋狂泌乳的感覺讓我覺得好像快被整死
（文章：自然產後住院三天，內容包括一些身體恢復細節跟產後脹奶）
/// 生理性脹奶：大概是產後3-8天會發生，由於受到泌乳激素賀爾蒙的催化，乳房軟組織也會充血腫脹
乳房會感覺熱熱脹脹、敏感（甚至有點爆青筋），這時候要頻繁親餵或規律擠奶，才不會衍生變成硬塊塞奶！
生理性脹奶是「生理性」，無法跳過的，真的很不舒服可以搭配冷敷～ 過幾天感受就會比較好了！
剛出院時還沒把大寶接來月子中心，小寶還是新生兒能吃的奶有限，我又覺得擠奶效果不佳
（而且我也不敢擠太多因為怕刺激泌乳更多....）
但是我右邊胸部接近腋下的地方，已經出現很深層的硬塊，讓Edith下巴對著吃了好幾餐都消除不掉
胸部整個超脹超痛好像兩顆炸彈我都要瘋掉了....
月子中心剛好有合作的泌乳顧問，可以體驗無痛疏通的課程，我其實原本沒有打算特別做這類課程
但當下實在是痛到已經無法思考，覺得非常非常需要求助，所以就預約了入住隔天體驗
事實上我覺得也是一個很棒的體驗，真的不會痛，也解決了硬塊，乳房做完課程後非常鬆軟舒服，泌乳顧問也有提供正確衛教跟一些後續保養的建議
不過疏通畢竟是單次的，後續能否持續保持乳腺順暢、跟維持乳房的舒適，媽媽自己要有好的哺乳模式，跟學習處理基本的乳房問題才是重點
*** 無痛疏通這類的課程，大家要自己謹慎評估喔，這並不是哺乳必要的過程，而且如果是反覆塞奶、乳腺炎...不是按摩或疏通可以解決的
*** 雖然很多人會推薦這類的疏通、按摩課程，但也有不少人被非專業人士殘害，或是就那麼不巧，一按就乳腺儂傷得去開刀之類的，所以我不會推薦大家都去體驗這類課程
我在那個很脹痛的當下，想到麥芽水可以退奶（或者說減緩泌乳速度），立刻打電話請顏先生跑去月中附近的中藥行買
也同步請月子中心把我的餐點改成不發奶，並且提供三天的麥芽水
雖然月中護理師非常擔心我會不會喝一喝就退奶，但是......抱歉了按照我對自己的認識，我的奶是不可這麼容易退光的
更何況我還有在親餵呢！其實只要有親餵就不怕沒奶，因為大腦會持續受到刺激泌乳，所以真的退奶沒那麼簡單啦～
不過後來我才了解到，其實生理性脹奶不適合喝麥芽水，建議產後7.8天之後如果還是太脹、或是有塞奶狀況，再開始喝
只是我那個當下真的太太太太痛了，自己覺得已經有一點急病亂投醫，還是硬喝了兩包麥芽水，後面也陸續喝了月中提供的三天份
後來真的解救我脫離脹奶苦海的，還是我們家Aaliyah（點頭）
只能說「每個產後脹奶的媽媽，都需要一個尚未離乳的大寶」
我一路從Aaliyah剛出生親餵到她現在快三歲，包括之前在孕期也都沒有停過，一直在親餵
生完Edith後現在就變成大小寶一起吃奶，其實滿萌的哈哈哈哈
Aaliyah到月中之後開始簌簌簌簌跟妹妹一起瘋狂吃奶，在她努力的吃了一個晚上後我的硬塊都消掉了
整個乳腺好暢通好清爽啊～～～～～～～ 360度的全面暢通感
大寶的食量跟吸力還是不同凡響，讓乳房變得很鬆軟，不過也只有晚上可以讓大寶這樣吃，不然小寶就吃不飽了（噗疵）
＊＊＊關於「我的母奶之路」文章們＊＊＊
覺得果然每一次當媽媽，都是新的一次啊！不管生幾胎，都是新手媽媽呢
即便上一胎已經餵母奶快三年了，面對新的挑戰，還是會有很多懷疑、需要信心的時候
最後再來複習一下，一些關於親餵的重點小知識吧～～～～
親餵的媽媽們，我們一起加油喔！
關於親餵
👉🏻正確含乳，親餵是不會痛的
👉🏻親餵的重點就是「無限暢飲」，沒有定時或限制次數
👉🏻一天有6～8片沈重的尿布就是有吃飽
👉🏻寶寶就是地表最強通乳師
👉🏻不要擠出來看量，因為寶寶能吃到的一定比妳擠出來得多
👉🏻全親餵不用另外擠奶，寶寶會自己追奶
親餵其實真的很多好處
❤️促進媽媽產後子宮收縮恢復
❤️餵母奶能消耗熱量，媽媽能更快瘦下來
❤️減少乳癌、卵巢癌發生的機率
❤️親餵寶寶比較不容易脹氣，並能幫助口腔發展
❤️親餵的母乳是最新鮮、最乾淨的，不用擔心保存問題
❤️能夠滿足媽媽跟寶寶之間的親密感、安全感
❤️親餵超省錢哦！！！
後記
其實親餵初期，有時候真的是很累啊
一方面是大概前三個月都會需要很頻繁的哺乳、有時候孩子吃一次就需要十幾二十分鐘，也是滿累人
加上很多人對母乳了解不全面，會一直亂給意見，或者把小孩的問題怪在親餵上面
有時候別人一句雲淡風輕的「你這樣可能要擠出來喔」「我看你應該就是沒奶啦」「小孩會哭就是吃不飽吧」
人家講完就算了，但媽媽很難不走心，除了身體的疲倦之外，心累才是最大的問題
各位親餵的媽媽加油，我們要彼此支持，因為我們做的是對的事、好的事
親餵是媽媽跟寶寶之間的事，不要受旁人的話語而動搖！彼此打氣加油～～
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