阿映的育兒日記

40w+3d 二寶終於退房了 ，就在母親節的一大早，我們跟住好住滿的二寶Edith見面了

生產完後回到待產室觀察及親膚接觸一個多小時，就推到病房開始住院三天的日子

這次生產很幸運的，剛好單人病房還有空位，所以我們整整三天都有自己的空間可以休息

而且榮總的單人病房真的是滿大滿舒適的，空間很高感覺很寬闊

我真心覺得能有自己的單人病房非常非常重要，除了親子同室比較方便，也因為自然產後要泡盆保養會陰傷口

如果不是單人房，每次用廁所都要佔用10-15分鐘其實是滿不好意思的

而且不是單人房難免會跟其他病人、陪病家屬互相干擾，很難好好休息

總之能夠有單人病房可以住，真的是非常非常加分的產後住院體驗

這次在護理師事前調查的時候，我就回答了有意願執行「24小時親子同室」

雖然當下我還是有點俗辣的問了一句：如果到時候想反悔可以嗎（哈哈哈哈哈哈）

但是後續還是很順利的完成三天親子同室了（撒花～）

為什麼選擇親子同室

其實很多人應該會覺得，剛生產完、坐月子期間（尤其在月子中心）

媽媽應該要多多休息，小孩既然有嬰兒室能幫忙就交給他們就好，何必急於一時

畢竟以後回家就是forever親子同室了不是嗎？

但我這次有不同的想法，其實主要就是因為希望可以親餵母奶

第一胎的時候沒做功課、沒有經驗、不知道怎麼照顧嬰兒，而且很沒自信覺得自己一定搞不定

所以不管住院或是在月子中心期間，除了親餵會接觸寶寶，其他都推回嬰兒室

但是這樣做的弊端，其實就是我沒有辦法自己學習觀察寶寶的飢餓訊息，都是靠嬰兒室打電話通知

即便自己已經脹奶非常痛，也沒有及時哺餵嬰兒，弄得很痛苦

這次因為已經是第二胎，對於基本的抱寶寶、換尿布...已經不是困難

新生兒基本上也就是躺在那邊不會動，只要餵奶有吃飽、抱在身上，大部分時間她都在睡覺

而且...因為我是產婦，還在恢復中行動不太方便，親子同室增加的工作負擔其實是落在陪病者，也就是顏先生的身上

產前我提出有親子同室的期待時，顏先生也說過幹嘛要這麼逼自己，擔心我無法好好休息

但是我很感謝他沒有打槍我的想法，而是在溝通後支持我，幫助我可以在住院的過程完成親子同室，並且同時照顧我、照顧寶寶

親子同室我其實覺得很輕鬆，比起第一胎每次我都要自己忍著傷口痛走到嬰兒室去餵奶

這次我只要躺在床上抱著小孩就好，需要起身上廁所泡盆的時候，再把寶寶放回小床上就好

後面開始感覺到脹奶，或是小孩哭鬧的時候，就直接抱過來親餵很方便

很多人對於親餵看不到奶量很焦慮，擠出來看到超少就更驚慌，然後一直想辦法吃發奶品追奶量

但其實真正可以刺激奶量上升的，就是頻繁的親餵寶寶（如果不可抗力必須跟寶寶分開，就要定時擠奶！）

因為第一胎的經驗，我對自己的奶量非常有自信，基本上只會太多不會太少哈哈哈哈哈

而且我現在也知道不是脹奶才代表有奶，其實我們的乳房中早就儲存好初乳，在這個哺餵的過程會刺激大腦分泌更多乳汁

所以！即便一開始黃疸沒那麼快下降、或是體重掉有點小多，都不用太擔心急著補配方

努力的親餵親餵親餵，增加親餵的頻率、確認寶寶有認真的吸允，困境都會解決的

我在住院期間嬰兒室的護理師也是有講過幾次，體重掉有點多，或是黃疸飆高有點多之類的，坦白說我也會心慌慌（護理師們也是善盡職責啊）

但是我很確定我的奶量不可能不夠，所以我該做的不是補配方，而是確認她每一次親餵都有認真吸允，而非到媽媽懷裡就睡昏

而且我心裡在想，第一胎我都搞不清楚狀況隨便亂餵都可以順利出院了，沒道理第二胎這麼認真親子同室不行啊！

後來感謝上帝一切都很順利，我跟寶寶一起出院前往月子中心，她的體重也穩定上升，大便小便量都很正常～

我也想跟各位待產中、或是剛生產完的媽媽分享，其實親子同室真的沒有那麼可怕，嬰兒跟媽媽在一起是很自然的事情！

至於晚上因為餵奶睡眠中斷...

講真的啦，除非妳要直接退奶，不然半夜擠奶也是要擠的，否則第一種就是脹奶直接爆炸，第二種就是錯失泌乳高峰期奶量衝不上來...

如果不抱著嬰兒，就是抱著擠乳器，我當然是選擇抱我女兒囉呵呵呵...

但必須承認我個人是真的非常討厭擠奶，我都懷疑我是不是有什麼擠奶厭惡之類的病哈哈

產後初次下床，1分鐘的路程昏倒了3次

如果follow我比較久的朋友可能知道，我生第一胎的時候，產後第一次下床上廁所就昏倒了

（文章：第一胎自然產之心情隨手記）

不過我當時真的覺得那是單一事件，而且我印象中甦醒後精神不錯，立刻躺回床上就開始親餵

BUT

這一次不知道是不是產程更久、體力耗損得更徹底...

一下床走到廁所坐下，我就立刻覺得非常不對勁，跟顏先生說你要抓好我，我覺得很不對，等一下可能會昏倒

然後，從病房內的廁所走回病床的路上，短短不到1分鐘的路程，我就斷片失去意識三次

據顏先生說每次大概都只有30秒，但我在那30秒內有種魂遊向外的感覺，覺得過了好久，然後聽到他叫我才回神

這個浮誇的程度大概快把顏先生嚇死，一把我放回床上，立刻call護理師進來了解狀況

後來住院期間護理師及住院醫師都來關心了好幾次「以前有沒有這樣過」「有癲癇病史嗎」「家族有沒有癲癇病史」「有沒有自律神經問題」...

不過因為血壓血氧都正常、惡露量也正常，沒有所謂產後大出血的狀況，所以最後就是暫時找不到原因

住院醫師說如果接下來沒事就好，但如果再發生可能就會請其他專科醫師（比如說心臟科、神經內科）來會診

原本因為這樣還要再幫我打一罐點滴，但是我真～的～很不喜歡針在手裡面的感覺

而且才剛剛拔掉生產時的點滴粗針，立刻又要再上一針我怎麼受得了（對沒錯生孩子都不怕但不想打針哈哈哈）

後來苦苦哀求護理師加上保證我會喝足量的水，才免除再打一罐點滴的命運

為了怕再次下床昏倒，後來我就只好先小便在看護墊上面，雖然也是用沖洗瓶清潔很乾淨，但我真的覺得很有心理障礙

後來到接近晚上，真的覺得在床上尿不出來，詢問護理師後回覆可以嘗試下床看看沒關係

我才又在顏先生的攙扶下緩緩走去廁所，只能說還是在正常的廁所比較沒有障礙啊，很順利就上出來了...

但這讓我明白一件事，我大概就是產後太累會昏倒的類型

如果還有第三胎，我再也不能逞強，產後不會急著下床上廁所了...

會陰傷口真的要勤溫水坐浴

剛生完小孩的傷口真的超腫脹不舒服，榮總衛教會請我們每天要用溫水泡盆至少4次

不過上次生產我記得他們會贈送大臉盆，這次我們得自己買哈哈哈哈哈，原來不送了啊～

生產滿24小時之後就可以開始泡！這兩胎的經驗下來，我真的覺得泡盆是件好事情

只要勤勞的泡，傷口真的會恢復得很快，至少這次我覺得出院的時候走路、坐下，就都很正常了

當然不要特別去做一些很拉開腿的動作啦，但是至少不會像剛生完一兩天覺得很坐立難安、好像跟 惠英 決戰紫禁之巔

能開始泡盆的時候我感覺體力恢復得差不多，就順便也洗澡洗頭了

不得不說真的很舒服，雖然在醫院都關在冷氣房裡也流不了什麼汗，但是我就是一個每天都必須洗頭的人

能夠好好的洗澡洗頭真的是很暢快～～～～～

產後憂鬱威力爆發，好想好想大寶就哭了

其實原本我都覺得自己這一胎生完之後狀況不錯，面對走樣的身材傷口的疼痛等等...

大概是第一胎已經有經驗了，所以都滿坦然接受的，心情也都不錯可以跟老公開開玩笑輕鬆聊天

結果第一次跟Aaliyah視訊電話後，我其實只講了10幾秒（因為很累精神不佳）

那通電話主要都是顏先生在講，Aaliyah雖然有點想我們但沒有哭，當下我也很平靜沒有什麼反應

結果掛掉電話之後，顏先生轉頭看到我已經淚流滿面開始痛哭

我跟他說：「我真的好想小朋友喔，我在這裡幹嘛，我好想回家陪她睡覺」

產後憂鬱的威力真的不容小覷，哭完這一場後我控制住情緒以為沒事了

但是後來到月中的前幾天，我想到一些挫折就會開始爆哭，一個人在浴室洗澡泡盆時也會一直哭

有時候會覺得很想找人聊，但是又不知道該聊什麼、或該怎麼聊比較好

每個人抒發情緒的方式不同，我喜歡把這些心情寫下來

比起告訴某個人某些人，寫下來好像更能讓我整理自己的思緒，有時候那個寫的過程也是讓我療癒自己

榮總的月子餐真的很好吃，其實很喜歡住院的日子

這樣說可能很奇怪，但是我這兩次生產，出院到月子中心之後，我都還是會很想念榮總

明明月子中心環境就是比較舒服，我也住得很開心，但不知道是不是雛鳥情節，對榮總就是有種依戀感

想到榮總的單人病房、親切的護理師、忙碌巡房的醫師、時不時來問候跟報告小孩狀況的嬰兒室護理師...就覺得很有安全感

出院時還會覺得很捨不得呢哈哈哈哈哈哈哈哈，我自己都覺得好怪，但以生產這件事來說我真的很愛榮總

喔而且榮總的月子餐真的很～好～吃～喔！推薦到台北榮總生產的媽媽一定要訂來吃

我第一胎吃過之後就念念不忘哈哈哈哈哈哈，這次也早早就跟老公說我一定要訂他們的月子餐

看似簡單但是每一道的味道都很棒～ 早午點的甜湯，或是另外附的豆漿、牛奶也都很棒

第二胎的脹奶跟子宮收縮痛真的是升級再加倍

之前就有聽不少媽媽說過，護理師跟醫生也提過幾次，第二胎的宮縮跟脹奶會更不舒服

但是真的開始體驗到產後的子宮收縮，我真的覺得超級痛......痛到有點懷疑我現在是又要生了嗎

雖然我都是親餵所以收縮狀況很好，逃過按摩子宮的命運，但是每次餵奶真的都會一陣錐心刺骨的痛

偏偏我對阿斯匹靈過敏，所以我能吃的止痛藥效果比較有限（即便有吃止痛藥，10分是不能忍受，我的痛感仍然有6-7分）

後來跟護理師哀哀叫好幾次後，他們跟醫生討論多開了一個比較長效的止痛藥給我

至於脹奶的部分我覺得真的也很驚人，不過不知道是不是因為有頻繁親餵，我這次的爆脹來得比較晚

出院前一天晚上才開始整個脹起來，出院當天就是呈現脹到非常不舒服狀態......

而且我真的懷疑我這次的奶量根本可以餵飽三胞胎，二寶本人根本吃不完啊！！！！

我有時候餵奶都懷疑我是不是在灌食她...但她不吃我真的會很痛啊.....

這部分之後寫坐月子雜記再詳細跟大家分享

以上第二胎產後住院三天的生活跟心得隨筆記，分享給大家

正在預備生產，或者剛生產完的媽媽，加油！

我們都會越來越好的～～～～～

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