母奶真的是一個博大精深卻又非常簡單直白的學問
其實就是「相信母親本能、順應孩子需求」，但過多的非自然介入及干擾，卻讓我們很難做到
甚至常常市面資訊的混亂和錯誤觀念，讓許多想餵母奶、或是正在餵的媽媽，遇見困難時被弄得團團轉
＊＊＊關於「我的母奶之路」文章們＊＊＊
之前有寫過很多關於哺乳的文章，上面連結只是一部分
除了正確觀念宣導的內容之外，還有其他是我自己產後哺乳、持續哺乳、一次餵大寶二寶的心路歷程
今天想來跟大家聊聊「夜奶」，而提到夜奶就不得不談「睡過夜」
其實夜奶真的是有很多誤區的一塊，有太多的做法跟誤會了
但也不是不能理解，睡眠中斷和剝奪真的很痛苦，所以爸爸媽媽會會拼命的想要找解方
如果下面我講的觀念讓你覺得「喔你就是不知民間疾苦才會這樣說」
請你相信～我真的超能了解睡眠剝奪的痛苦
因為我的大寶是超難睡又過敏體質的寶寶，每天晚上可以哭醒5.6.7.8次都是正常
一直到2歲多她才開始睡眠比較穩定不會起床爆哭，但夜奶2-3次還是免不了
甚至到3歲多4歲她都還常常有夜驚的狀況，每次週期發作就會連續兩週半夜起來大哭大鬧
所以我真的很能了解夜奶頻繁帶來的困擾跟疲倦，但我們還是要正確看待才能徹底解決問題，祝福親子關係、家庭關係
夜奶的常見誤會有什麼呢？
X 夜奶是因為沒吃飽，睡前補配方才能睡過夜！
這真的、真的、真的是一個天大的誤會
首先6個月之前的寶寶每晚夜奶1-3次都是非常常見的
母奶好消化、易清醒的特質，能夠減少寶寶內臟的負擔，並且降低嬰兒猝死的機率
而6個月到1歲的寶寶正值分離焦慮，夜奶是安撫、補足安全感的方式
白天受到的刺激都可能會回饋在夜間討奶的狀況，這是心理需求，跟有沒有吃飽一點關係都沒有
一昧追求把寶寶灌撐、灌暈、飽到無法起床，這其實是對寶寶不太好的事情
配方奶並沒有所謂比較飽的魔力，他只是比母奶難消化所以可以撐比較久
但是這樣的魔力也會隨著寶寶長大、體力變好、消化力變好...就漸漸消失，終究照顧者還是要面對寶寶安全感的需求
（延伸閱讀：睡前一瓶配方奶？陳鈺萍醫師）
夜奶不是純粹因為有沒有吃飽，也不是改成瓶餵跟配方就可以解決的事情！
X 一直夜奶不正常！要訓練他睡過夜呀
連接上一個問題，其實嬰幼兒的父母要認知一件事「夜奶是很正常的」
那就是一個正常的寶寶會有的生理&心理需求，並不是病態或是過分的要求，也不是故意折磨你
到底訓練有沒有用我不想探討太多，市面上已經有很多不同的派系爭論
但我比較相信睡眠是抽籤的結果，並非每一個小孩都能被成功訓練成什麼樣的作息
而且我也不想要「訓練」一個寶寶
曾經他在我們的肚子裡時就是這樣24小時被我們抱著搖啊晃啊走來走去的
他在肚子裡時都可以聽著媽媽的心跳聲感受媽媽的味道
他在肚子裡時隨時都有臍帶輸送來的養分不會飢餓
那他來到世界上後一切都變了，難道不需要給他一點時間適應，以及給他安全感，讓他知道我們會愛他照顧他嗎？
（推薦收看：毛醫師哺乳諮詢門診哺乳小講堂-嬰幼兒睡眠知多少）
對我來講孩子需要的不是訓練而是「幫助」
順應他的需求和天性，並且去幫助他、提供他好的環境，漸漸成長做到他能做的事
就算你不做任何訓練，寶寶的作息也會自己慢慢融入家庭、邁向某一種規律的，我們只要觀察並順應就好
X 白天飯吃不好就是因為沒戒夜奶
很多人會擔心孩子喝太多奶所以正餐吃不好，可是這件事...沒有絕對吧！
而且其實孩子越大，夜奶越是反應心理需求
如果這件事反應的是「心理需求」，那我們該做的是去找出造成他缺乏安全感、過度刺激、情緒不穩定的因素
而不是簡單粗暴的不准他喝夜奶，這豈不是「拳頭不能解決問題，但能解決提出問題的人」？
X 就是因為你心太軟、太寵孩子，才會戒不掉夜奶
如果有人想幫小孩戒夜奶那就戒，但有人積極幫小孩戒，也不代表不想幫小孩戒夜奶的人就是錯的啊
不幫小孩戒夜奶不代表太寵，我們有耐心、我們受得了，我們願意晚上繼續餵奶，這就是我們跟寶寶的事了，旁人不要插嘴
而且...對小孩心軟有什麼錯嗎？
他今天又不是30歲在家啃老要車要房愛賭博，就是個嬰幼兒喝喝夜奶是怎麼了
對嬰幼兒父母說什麼太寵小孩會爬到頭上之類的，我真得覺得很好笑
小孩我當然是要愛他對他好，不然難道我要揍到他怕
這就像惡婆婆對老公說，不要對你老婆太好，小心他騎到你頭上，現在就要給他下馬威壓落底
來亂的喔！！！！！！關係是互相的，互敬互愛一段關係才會親密快樂啊
而且說真的，雖然夜奶睡眠中斷辛苦，可是對親餵的媽媽來說
我們也有自己能夠調適的方式，在親餵中我們有別人不明白的快樂
不需要別人來覺得我們可憐、覺得小孩被寵壞
如果你是跟我一樣不打算戒夜奶，願意等待小孩慢慢長大的媽媽
當下次再有人跟你討論這個話題，我希望你勇敢的回他「我沒有要幫他戒夜奶喔謝謝」
X 夜奶會蛀牙啦！不戒掉小心牙齒蛀光光
其實蛀牙跟母奶沒有直接關係，跟「怎麼餵奶」以及是否有徹底清潔牙齒比較有關係
因為瓶餵時奶水容易充滿口腔，所以蛀牙風險確實會比較高，親餵則比較沒有這個困擾
而且母奶跟配方奶又有很大不同，配方奶人工糖比例較高等同食物殘渣
母奶卻有抑菌和強化琺瑯質的成份，對於保護牙齒是有幫助的
但蛀牙的問題其實還是回到口腔清潔，是否有確實刷牙漱口、按時塗氟
如果沒有夜奶，但是白天吃一堆甜食、沒有好好刷牙，那還是難逃蛀牙的問題
並且家庭的飲食習慣、其他家人的口腔是否有做好清潔保健...也是影響孩子牙齒健康的因素
夜奶不代表就會蛀牙，如何餵奶及是否有做好牙齒清潔是更關鍵的
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引用一句母乳餵養全書作者Dr.William Sears的話
「當寶寶準備好，他會讓你知道；當寶寶還沒準備好，不要讓他感覺被拋棄，失去安全感」
為了夜奶苦不堪言的心情我真的懂，但我也努力的耐住性子等待他長大
孩子的成長只有一次，我提醒自己，如果還能夠接受，就慢慢來
總有一天，他會長大，再難睡的孩子，也能好好睡覺的
（文章：親餵4年8個月，自然離乳似乎就在這一天）
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